ヨガ 関連ツイート
今日もヨガして寝るだけー
@M77545982 2020/10/28 11:58
繋がりたいのでDMしませんか?
ダイエット効果があるとして流行のヨガや太極拳。これらの基本は腹式呼吸ですわ。腹式呼吸をすることによって、内臓の動きが活発になったり、それまで使われていなかった筋肉が鍛えられて、基礎代謝量がアップするといわれていますの。
@beauty_dia_bot 2020/10/28 12:02
Aqoursの練習に追加しないか提案しようかしら?
お昼だよ📣ちょこっとヨガ✨
@KikuYoga1201 2020/10/28 12:08
①指を組んで思い切り伸び!
②胸の前で指を組み、手を前へ。背中を丸めてストレッチ。
③背中の後ろで指を組み、胸を開こう!
あなたの午前中は幸せだった??
スッキリしたら、午後も。身体も心もハッピーで… https://t.co/whB1zxb9R2