全国各地の講演が大好評の“人気民謡歌手・大場いたる”による「声出し健康呼吸法」。
心も身体も元気に若返るその極意を、惜しみなく、分かりやすく映像化した、無理せず続けられる究極のエクササイズ。
余計な器具は必要なし。
呼吸法、気功、発声法などを効果的に取り入れた“大場流声出し呼吸法”をベースに、老若男女誰でもできる、アンチエイジングなプログラム。
（C）シンフォレスト全国各地の講演が大好評の“人気民謡歌手・大場いたる”による「声出し健康呼吸法」。
心も身体も元気に若返るその極意を、惜しみなく、分かりやすく映像化した、無理せず続けられる究極のエクササイズ。
余計な器具は必要なし。
呼吸法、気功、発声法などを効果的に取り入れた“大場流声出し呼吸法”をベースに、老若男女誰でもできる、アンチエイジングなプログラム。
（C）シンフォレスト
@_040211 腰痛の原因で多いのはお尻由来よ。座り方、椅子変えたりお尻ほぐしたら意外とすぐ腰痛が楽になるよ。お尻じゃないなら知らん。
@kazumyi1979 2020/10/28 11:58
RT @Ortho_FL: 誰でも腰が痛くなることくらいあると思うけど、ちょっと合間に休憩を挟んで「これだけ体操」をやってみて！
コツは脱力してしっかり伸ばすこと！
腰痛持ちは習慣にしてみてね！
僕は外来で指導しつつ、しれっとやってる！ https://t.co/kdciI…@weDkJ5Js9W0i2h4 2020/10/28 11:43
いま私腰痛BBAだから、、、
@Shiro_kogi 2020/10/28 11:49
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